ГЛАВНАЯ    |     О НАС    |    НОВОСТИ     |     ОТЗЫВЫ     |    ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА     |     КОНТАКТЫ     |     ПУБЛИКАЦИИ Конкурс: Ноу-хау в обучении   |   English 

Новости


Работа и стресс

Новость опубликована: 13 March 2014



Тренинговая компания LTC решила обратить внимание на очень актуальную для современной действительности тему: состояние стресса у людей. Наша жизнь, с постоянными изменениями, жесткими сроками исполнения работы, необходимостью генерировать новые свежие идеи располагает к нервному напряжению и, как следствие, стрессу у сотрудников. Можно не объяснять, чем это чревато.

Недавно на тренинг в качестве участника пришла девушка, которая прямо сказала: это мой последний тренинг от той компании, в которой я работаю, потому что я приняла решение уволиться. При выяснении причин увольнения оказалось, что девушка просто не справилась с нагрузкой, а руководство решило не пытаться остановить девушку, помочь ей пережить тяжелый период.

Можно ли научиться бороться со стрессом? Вопрос хороший. Обучающих программ существует немало. Их целью является повышение эффективности работы сотрудников посредством развития навыков в области управления стрессом. В качестве тренеров для подобных курсов следует выбирать тренеров, имеющих квалификацию психолога. Это поможет более эффективно провести анализ конкретных волнующих проблем, осознать индивидуальные причины реакции на стресс и выбрать наиболее приемлемые для себя инструменты управления эмоциональным состоянием.

На тренинге по "Управлению стрессом" вам подробно расскажут про ваш темперамент и о том, как ваши личностные качества проявляется в момент давления на вас внешних обстоятельств. Также с помощью различных упражнений вам наглядно продемонстрируют, какова ваша реакция в стрессовых ситуациях. Нужно понимать, что в данных упражнениях нет понятия "верное" и "не верное" проявление эмоций. Мы все - индивидуальности, со своими сильными и слабыми сторонами. Вам просто помогут обратить внимание на ваши зоны развития, в каких моментах будет более профессионально сдержать эмоции, а в какие моменты стоит показать себя.

Думаем, все вы согласитесь, что эмоциональная устойчивость является неотъемлемым качеством успешного человека. Но стрессоустойчивость, также как и внешнюю невозмутимость, необходимо тренировать. На обучении вам расскажут об упражнениях, помогающих приводить внутренний мир в состояние покоя, а также отслеживать надвигающиеся негативные настроения на начальных этапах, тем самым не давая им перетечь в затяжную депрессию.

Существует несколько взглядов на подобные обучающие программы. Некоторые считают, что посвящать целый тренинг подобной теме смешно: все, о чем вам расскажут, можно уложить в несколько часов. Другие находят данные тренинги полезными и даже необходимыми. Все зависит от вашего восприятия и желания улучшить собственное эмоциональное состояние.

В качестве небольшого бонуса тренинговая компания LTC откроет несколько секретов успешной борьбы со стрессом. Прежде всего, нужно жить в мире реальных событий, а не в иллюзорном представлении о желаемой действительности.

Насколько проще вы будете принимать все, происходящее с вами, независимо от ваших изначальных желаний, тем проще вам будет принимать адекватные решения сложившихся проблем. Да, истина стара, но от этого менее правдивой не стала: "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней". Если вы объективно понимаете, что стресс от работы настолько велик и нет возможности свести его к минимуму - то меняйте работу. Возможно, звучит радикально, но если есть возможность изменить то, что приводит вас в дискомфортное состояние - причину этого нужно устранять, если нет возможности к переменам - надо просто принять происходящее и получать удовольствие от чего-то другого.

Да, все просто, но, как и часто бывает в нашей жизни, самые простые вещи являются самыми правильными и при этом сложно выполнимыми. Другие выходы из состояния стресса вы узнаете на тренинге. Приходите, и мы поможем вспомнить, что значит жить и наслаждаться всем, что нас окружает!


К списку


Подать заявку на семинар или сотрудничество


Адрес электронной почты::


 

10 Jun 13:49 БИЗНЕС-ТРЕНИНГИ У ВАС В ОФИСЕ (уникальное предложение в августе 2018 года)

Хотите увеличить продажи? Повышаете эффективность персонала? Хотите зарядить сотрудников на успех? Специально для вас в августе 2018 года в тренинговой компании LTC действует скидка в 29 000 рублей от общего прайса на любой наш корпоративный тренинг. Пароль на получение скидки: «Лето 2018» В портфеле наших решений более 30 бизнес-тренингов, которые мы проводим в корпоративном формате. Мы готовы предложить вам уже готовые программы обучения или разработать новую именно под ваши реалии.....

Подробнее...
 

27 Apr 09:33 Поздравляем всех с наступающими весенними праздниками!

Поздравляем всех с наступающими весенними праздниками! Тренинговая компания LTC поздравляет всех с наступающими праздниками 1 и 9 мая. Желаем всем солнечных дней, новых впечатлений и ярких открытий. Первое мая - символ единения...

Подробнее...
 

23 Mar 16:25 Весна - время просыпаться!

Весной просыпается природа, солнце начинает согревать, а это значит: время начинать новые проекты; учится и развиваться; выходить из зоны комфорта «зимней спячки»; расширять горизонты; увеличивать прибыль проектов и бизнесов!

Подробнее...
 

23 Mar 11:18 «Искусство управления 2.0: система действий и инструментов для руководителя и его команды»

26 мая 2018 г., при информационной поддержке тренинговой компании LTC, в Москве эксперт №1 в мире по успеху и развитию бизнеса, Брайан Трейси впервые в России проведет новую авторскую программу «Искусство управления 2.0: система действий и инструментов для руководителя и его команды».

Подробнее...
 

11 Mar 15:01 Эффективный способ повысить результаты сотрудников – корпоративные тренинги!

Тренинговая компания LTC (Russia & CIS) предлагает разработку и проведение корпоративного обучения сотрудников Вашей компании и организации. Корпоративные семинары и тренинги – наиболее эффективный формат обучения персонала и действенный способ повысить результаты производительности.

Подробнее...